MAT PILATES

Découvrez ce cours!

Pendant cette séance, vous découvrirez divers exercices visant à renforcer les muscles du tronc, des bras et des jambes. Le Pilates au sol, sans accessoires et sans machines, répertorie plus de 500 exercices adaptables à tous les niveaux de condition physique.

Coordonnées

• 4475 Boulevard Saint-Laurent, Montréal, QC, Canada

  (514) 585-6784

  espaceyambae@gmail.com